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17歲經(jīng)常10點以后睡覺會影響發(fā)育嗎？

男 | 17歲 2021-04-14 21:01:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 本人17歲如果經(jīng)常10點以后睡覺會影響發(fā)育，長不高嗎？

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孫樺
孫樺 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 異常子宮出血，盆底功能障礙性疾病，女性生殖道各種炎
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2022-10-31 11:29:54 我要投訴

      你好，在17歲的這個年紀(jì)，10點以后睡覺也是比較正常的。只要是能保持8個小時左右的睡眠，應(yīng)該對身體的影響都是不大的。這個年紀(jì)應(yīng)該是學(xué)習(xí)比較緊張的這個階段，一定要加強飲食上營養(yǎng)的攝入，適當(dāng)?shù)倪\動。
      

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