首先建議你檢查一下，明確診斷，以便采取針對性的治療。目前考慮是軟組織損傷所致，但也不除外風濕著涼，骨質(zhì)疾患或神經(jīng)受壓所致，希望你正確面對，休息，減少活動與負重行走，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療
      

      這很有可能是因為有腰椎間盤突出壓到了左邊坐骨神經(jīng)引起的癥狀。你要到醫(yī)院做腰椎的CT檢查或者核磁共振檢查，有利于明確診斷。可以通過口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物治療，也可以做針灸治療。