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腰突癥功能鍛煉時(shí)需要注意什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 06:30:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰突癥功能鍛煉時(shí)需要注意什么？

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高璐
高璐 濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)骨折,關(guān)節(jié)脫位,半月板損 幫助網(wǎng)友：23974稱贊：2
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2021-04-18 08:12:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      注意避免腰部扭傷，避免鍛煉過量，可以讓康復(fù)師根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)體化的鍛煉方案，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，平時(shí)注意保護(hù)腰部，避免彎腰勞累及久坐久站，注意避免局部受風(fēng)受涼。
      

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