出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，入睡困難，考慮睡眠障礙，與情緒波動(dòng)，焦慮抑郁，更年期綜合征，植物神經(jīng)功能紊亂可能有關(guān)，建議放松心情，及時(shí)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善更年期癥狀，同時(shí)服藥改善睡眠質(zhì)量藥物，保持充足睡眠，以免影響生活。
      

      更年期就會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、失眠等癥狀。建議你服用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，它里邊有鹿茸、紅參、阿膠、西紅花、三七、當(dāng)歸、枸杞等等名貴藥材，可以益氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)、疏肝理氣、補(bǔ)腎健脾，綜合調(diào)理身體，改善內(nèi)分泌和卵巢功能，對(duì)于更年期綜合征有很好的緩解作用。清淡飲食，少吃辛辣油膩食物；不吸煙酗酒，不熬夜，規(guī)律作息；同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，保持良好的情緒。