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天天擔(dān)心害怕父母去世,我在這世上就剩自己了

女 | 14歲 2021-04-19 23:34:15 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 天天在想如果我的媽媽去世了我會(huì)怎么辦,因?yàn)槲乙呀?jīng)沒(méi)有親人了,自己一個(gè)人在這我能干什么,我現(xiàn)在才14

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王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-04-20 08:23:38 我要投訴

      病情分析:
      你最近遇到什么不順心的事情嗎?每個(gè)人都有自己的擔(dān)心與恐懼的事情,但是要把握度的問(wèn)題,過(guò)于頻繁則是焦慮不安。想想做什么事,可以緩解壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      處于青春期發(fā)育階段,對(duì)事物沒(méi)有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),可以理解??梢缘脑?,尋求心理咨詢師幫助,找到根源然后對(duì)癥解決。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-04-20 08:34:54 我要投訴

      病情分析:
      你天天擔(dān)心父母去世,害怕父母去世了之后,世上只剩下自己了,不知道該怎么辦,看起來(lái)你有比較明顯的死亡恐懼。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      死亡恐懼癥是一種心理障礙,總是擔(dān)心自己或家人出現(xiàn)危險(xiǎn),想到人死亡之后會(huì)發(fā)生很可怕的事,天天很緊張焦慮,心不安。這種情況通常和過(guò)去的某一些創(chuàng)傷性經(jīng)歷有關(guān)。你是需要將自己的感受告訴家人的,讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療,需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-04-20 08:35:30 我要投訴

      病情分析:
      是什么讓你想到媽媽去世了怎么辦?這樣的想法是怎么來(lái)的?這樣的感受給你的生活帶來(lái)了怎樣的影響?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)人的情緒是受想法影響的,如果看待人和事的想法消極負(fù)面,那么情緒就會(huì)低落。所以要調(diào)整自己的想法積極向上,積極向上的想法去看待人和事,這樣才會(huì)有積極的情緒。
      
      以上是對(duì)“天天擔(dān)心害怕父母去世,我在這世上就剩自己了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對(duì)于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-04-20 08:36:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,很理解你的這種擔(dān)心是不是周圍身邊發(fā)生了什么分別的事情讓你有了這種心思,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最近多看一些積極的,你這個(gè)年齡段覺(jué)得很搞笑很快樂(lè),能讓自己輕松的事情盡量少關(guān)注,這種分離啊悲傷啊,類似的事件,好好珍惜跟媽媽在一起的時(shí)光,把當(dāng)下的事情做好好好學(xué)習(xí),把身體保護(hù)好。跟媽媽多聊天,增加跟媽媽的親密度,好好過(guò)好每一天
      

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