腰突出現(xiàn)肌肉力量下降是怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-04-21 09:35:35
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健康咨詢描述： 腰突出現(xiàn)肌肉力量下降是怎么回事
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2021-04-21 09:38:49 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出出現(xiàn)腰部肌肉力量下降，主要還是于腰突以后活動(dòng)不當(dāng)有關(guān)系，比如說(shuō)不敢活動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息有關(guān)系在腰椎間盤(pán)突出以后，一定要堅(jiān)持功能鍛煉，每天堅(jiān)持做吊單杠或者是飛燕式練習(xí)，五點(diǎn)支撐練習(xí)，平板支撐等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉腰背部肌肉的力量就可以。
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