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腰突癥如何進(jìn)行蹬足練習(xí)?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-21 22:41:06 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 腰突癥如何進(jìn)行蹬足練習(xí)?

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張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療四肢骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友:29395
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2021-04-21 22:46:37 我要投訴

      腰椎間盤突出癥是可以在床上進(jìn)行蹬腿練習(xí),這樣是可以放松腰背部的肌肉韌帶,同時(shí)還可以減緩神經(jīng)的受壓,可以緩解腿部疼痛麻木的癥狀,也可以增加腿部的力量,促進(jìn)功能的恢復(fù)。如果病情比較嚴(yán)重,在急性發(fā)作期間,暫時(shí)不要進(jìn)行蹬腿鍛煉,主要是通過絕對(duì)臥床休息緩解癥狀先。最好是可以到醫(yī)院的康復(fù)科,在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行動(dòng)腿練習(xí),可以達(dá)到更好的效果。

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