腰突癥緩解期能參加體育運(yùn)動(dòng)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 08:20:44
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2021-04-22 09:25:45 我要投訴
腰椎間盤突出在癥狀緩解器是可以參加體育運(yùn)動(dòng)的，但是要避免腰部過多負(fù)重活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，比如說仰臥起坐舉杠鈴等等在日常生活中也需要堅(jiān)持鍛煉來增加腰背部肌肉的強(qiáng)度和力量，可以加強(qiáng)對(duì)于腰椎的保護(hù)盡量的預(yù)防癥狀的發(fā)作。
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