你的飲食這么不規(guī)律，中午不吃，晚上不吃會會導致你嚴重的營養(yǎng)不良，而營養(yǎng)不良，肯定會引起女性身體的各種不適，比如說疲乏無力，嗜睡，月經(jīng)不調(diào)等。你一定要改變你這種生活習慣，及時去醫(yī)院就診，針對病因進行治療
      

      正常應該是一個月左右規(guī)律來一次月經(jīng)，如果有勞累，熬夜，精神壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)等等都會影響月經(jīng)，如果月經(jīng)不規(guī)律，還是需要做一下超聲檢查，看看子宮附件內(nèi)膜情況，查一下內(nèi)分泌，用藥調(diào)理一下
      

      指導意見：
      頭腦不清、渾身沒勁是亞健康的表現(xiàn)，或是分泌功能紊亂，體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)?；颊咝枰鲅?，血壓，性激素6項的檢查以及其它的相關檢查。要根據(jù)病因調(diào)經(jīng)，適當?shù)幕顒渝憻捝眢w。
      
      以上是對“最近頭腦不清醒，渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果說是連續(xù)兩個月出現(xiàn)月經(jīng)量的減少，就應該考慮這是卵巢功能問題了，平常多吃紅棗桂圓之類，補氣血，多吃豆類食品，盡快的去醫(yī)院空腹抽血檢查一下性6項激素，然后根據(jù)檢查結(jié)果，對癥采取治療措施進行調(diào)整。