病情分析：
      做夢是一種正常的現(xiàn)象，通常不會影響人的精力和學(xué)習(xí)，你晚上經(jīng)常做夢，白天很困沒精神，說明睡眠質(zhì)量比較差。
      指導(dǎo)意見：
      你主要是出現(xiàn)了入睡困難，睡眠質(zhì)量低，夜里容易做夢，白天比較困。這種情況可能和身體因素有關(guān)，也可能是精神心理因素引起的，長時間精神緊張，壓力大容易造成睡眠障礙，也容易出現(xiàn)做夢。要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，平時注意多運動，少吃辛辣刺激食物。你也可以選擇看精神心理科醫(yī)生，吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥。
      

      病情分析：
      目前經(jīng)濟(jì)提供的這些情況來看，因為這種睡眠的質(zhì)量下降而出現(xiàn)的這種睡眠做夢影響第二天的精力的狀況了
      指導(dǎo)意見：
      這種情況大部分都是日有所思，夜有所夢的一種表現(xiàn)形式，都是因為白天的生活事物對你造成的這種牽絆而出現(xiàn)了這樣的一種結(jié)果，影響到晚上的睡眠的質(zhì)量，把白天的生活事務(wù)處理好是關(guān)鍵
      

      病情分析：
      21歲的男生失眠多夢，整天愛犯困沒精神，這種情況可能和身體不好有關(guān)，也可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      肝腎功能不好的話容易出現(xiàn)失眠，尤其是肝功能不好最容易失眠多夢。學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，有一些現(xiàn)實刺激也容易出現(xiàn)睡眠障礙。這種情況可以看中醫(yī)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃些藥調(diào)整?？梢韵鹊结t(yī)院內(nèi)科做相關(guān)檢查，比如尿常規(guī)血常規(guī)方面的檢查。
      
      以上是對“失眠多夢，整天犯困沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你白天犯困沒精神.晚上入睡慢.失眠多夢.這種情況建議你去醫(yī)院檢查確診.排除器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況.你今年才二十出頭.按理說你應(yīng)該是倒頭就睡的.但是你入睡慢.要么是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的.要么就是晚上看手機(jī)時間長.總之需要你去醫(yī)院檢查確診.另外晚飯吃的太飽容易做夢。