你好，你描述的這些癥狀是女性在月經(jīng)期間。激素紊亂所出現(xiàn)的癥狀，屬于經(jīng)前期綜合癥了，如果是想調(diào)理的話，可以去找中醫(yī)診脈辨證吃中藥治療一段時(shí)間，平時(shí)月經(jīng)期注意保暖，避免著涼受寒，保持心情舒暢。
      

      我根據(jù)你的具體描述你目前這種情況如果檢查內(nèi)分泌等情況沒(méi)有問(wèn)題的話，那就建議你考慮中藥治療，中藥的話一般可能用點(diǎn)益氣養(yǎng)血養(yǎng)腦的藥物應(yīng)該是有一定的療效的，目前考慮可能是由于排卵期的綜合癥狀出的。
      

      病情分析：
      你好，感覺(jué)情緒不穩(wěn)定，易煩躁，注意力不集中等，出現(xiàn)這種情況的話，與內(nèi)心分泌失調(diào)也有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話可以去醫(yī)院抽血查一下激素6項(xiàng)，看看根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理一下，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，也可以去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期和排卵日都有這些癥狀是什么毛病應(yīng)該怎么調(diào)理？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！