健康咨詢描述: 從去年五月份開(kāi)始就是一直睡兩三個(gè)小時(shí)就醒了是在自己一個(gè)人睡的情況下才會(huì)這樣的和男朋友睡就沒(méi)有這種情況一睡醒就特別難受覺(jué)得好煩躁心情很難過(guò)覺(jué)得上班好累覺(jué)得生活好迷茫好討厭這種上班的死循環(huán)
病情分析:
你晚上睡眠時(shí)間非常短,一個(gè)晚上才能睡兩三個(gè)小時(shí),和男朋友在一起的時(shí)候睡覺(jué)就比較好,看起來(lái)你男朋友比較依賴,一個(gè)人的時(shí)候有些缺乏安全感。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你感覺(jué)心情煩躁,做事沒(méi)有激情沒(méi)有動(dòng)力。覺(jué)得生活迷茫,討厭做這種枯燥的工作??雌饋?lái)焦慮抑郁情緒比較明顯。需要多和家人、朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng),尤其是要和男朋友多溝通,也可以考慮換一份工作。平時(shí)做一些自己感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。
老是覺(jué)得睡不夠覺(jué)得好困怎么回事
情緒低落感覺(jué)迷茫,沒(méi)有激情,這是你很困的主要原因。
最近這幾天也沒(méi)什么胃口中午沒(méi)吃過(guò)飯就下午吃粥
心情不好的時(shí)候最容易影響到腸胃系統(tǒng),感覺(jué)胃酸胃脹不想吃飯。
病情分析:
覺(jué)得每天都睡不夠,經(jīng)常感覺(jué)煩躁,難過(guò),覺(jué)得生活迷茫,看不到希望,不喜歡自己的工作,不喜歡這樣的生活狀態(tài)。從你敘述的情況來(lái)看,目前是有些焦慮情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
正因?yàn)槊刻爝^(guò)著日復(fù)一日的,沒(méi)有希望,沒(méi)有生機(jī)的,這樣的日子你才覺(jué)得焦慮,有壓力。那么是否可以考慮換一份工作?改變自己的生活,工作狀態(tài)。另外,你剛剛16歲,還是要想方設(shè)法多學(xué)習(xí)一些東西,尤其是一些技能類的東西。計(jì)不壓身,掌握一門技術(shù)會(huì)永遠(yuǎn)養(yǎng)活自己。不然就只能在底層奮斗。是努力學(xué)習(xí),改變?nèi)松秤?,還是安于現(xiàn)狀,抱怨不滿,這個(gè)由你選擇。
病情分析:
好,根據(jù)你表述的情況.你覺(jué)得上班好累,生活好迷茫,晚上還經(jīng)常有失眠的情況.情況考慮你是植物神經(jīng)紊亂造成。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你表述的情況.考慮你是植物神經(jīng)紊亂.建議你口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)。平時(shí)多鍛煉身體,心中的苦悶,要向親人和男朋友傾訴出來(lái),不要自己一個(gè)人默默承受.我做自己喜歡的事。
以上是對(duì)“老是睡不夠這是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好了,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,畢竟還是個(gè)孩子,就已經(jīng)開(kāi)始工作了,而且又很單調(diào)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在還處在青春期,這個(gè)年齡階段很容易出現(xiàn)抑郁焦慮等精神心理問(wèn)題,你現(xiàn)在的癥狀已經(jīng)有抑郁傾向了,但是生活就是這樣的對(duì)于每一個(gè)人都非常公平的,所以還是要積極努力改變自己的生活狀態(tài)
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
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