減肥的人晚上可以吃蘋(píng)果嗎?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 11:03:37
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健康咨詢描述： 減肥的人晚上可以吃蘋(píng)果嗎?
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2021-04-25 11:31:42
減肥期間可以晚上吃蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果是低熱量食物，使用以后不會(huì)引起脂肪堆積，并且蘋(píng)果本身也有減肥功效，減肥期間晚上應(yīng)盡少吃主食，這樣機(jī)體容易出現(xiàn)饑餓狀態(tài)，這時(shí)可以適量的食用蘋(píng)果，既能緩解機(jī)體饑餓感，又不會(huì)影響減肥效果
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