肉松好減肥。如果肉比較緊可能是肌肉,不好減。松的肉如果是脂肪,那就比較好減。減肥貴在堅持,控制飲食,早上吃2個水煮蛋,中午可多吃,適當吃些肉和蔬菜,晚飯少吃或不吃飯,吃水果,加適當?shù)倪\動,一定會有一個苗條的身材的。
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