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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 腦子不定時(shí)出現(xiàn)幻想可悲

腦子不定時(shí)出現(xiàn)幻想可悲

女 | 33歲 2021-04-26 15:00:13 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 就是是不是出現(xiàn)給做夢一樣幻想 很不樂觀 然后就發(fā)生事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-04-26 15:15:22 我要投訴

      病情分析:
      你腦子里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些幻想不好的事情發(fā)生,就像做夢一樣出現(xiàn)幻想不樂觀,然后就會(huì)覺得發(fā)生不好的事,看起來你比較容易受暗示。
      指導(dǎo)意見:
      人在精神狀態(tài)不好的時(shí)候就會(huì)胡思亂想,尤其是精神緊張,壓力大,焦慮不安時(shí),會(huì)出現(xiàn)幻想,將不好的事情和自己聯(lián)系起來。需要注意多放松,多運(yùn)動(dòng),多和家人溝通交流,釋放壓抑的情緒。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-04-26 15:34:15 我要投訴

      病情分析:
      你感覺自己腦子里不時(shí)出現(xiàn)幻想可悲的想法,然后就有一些事情發(fā)生,你覺得這些事情和你的想法有關(guān),這讓你感覺很焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況和你性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),可能是有些追求完美,做事情比較糾結(jié),該總是將不好的事情和自己的幻想聯(lián)系在一起。有些事情是偶然發(fā)生的,并不一定和自己的想法有關(guān)系。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-04-26 15:34:18 我要投訴

      病情分析:
      腦子時(shí)不時(shí)的會(huì)發(fā)生一些幻想,通常都是一些不樂觀的,消極的幻想內(nèi)容。然后就會(huì)發(fā)生一些什么事兒。其實(shí)我們每個(gè)人每天都會(huì)有很多幻想??赡苁悄闾貏e抓住了某一些幻想,不斷的關(guān)注,不斷的強(qiáng)化。
      指導(dǎo)意見:
      建議你看看吸引力法則這本書。我們的念頭確實(shí)會(huì)有吸引力,但是除非你特別關(guān)注的念頭會(huì)切實(shí)吸引某些事情發(fā)生。其他一般也就是想想而已。如果我們所有的想法都成為現(xiàn)實(shí),那是很可怕的。也就是說,我們的想法不會(huì)都成為現(xiàn)實(shí)。另外,既然我們強(qiáng)化的關(guān)注,的念頭,可能會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)的發(fā)生,那么為什么不去想好的樂觀的積極的美好的那些事情呢?更多的去關(guān)注美好與快樂吧!
      
      以上是對(duì)“腦子不定時(shí)出現(xiàn)幻想可悲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 個(gè)人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-04-26 15:37:18 我要投訴

      病情分析:
      有去醫(yī)院做過檢查嗎,精神方面的疾病可能會(huì)出現(xiàn)幻想,這個(gè)需要專業(yè)診斷,心理有暗示也會(huì)增加可信強(qiáng)度
      指導(dǎo)意見:
      單純的幻想還是其他原因?qū)е碌幕糜X,最近遇到什么不好的事情嗎,心里有事也會(huì)意識(shí)轉(zhuǎn)移想到很多不好的事情發(fā)生起到暗示作用,做個(gè)平時(shí)都是這樣嗎?思維邏輯是否正常
      

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-04-26 15:44:33 我要投訴

      病情分析:
      你所出現(xiàn)的腦子不定時(shí)幻想不樂觀的、可悲的事情,而且事后就會(huì)發(fā)生事情,這種情況并不屬于疾病的表現(xiàn),而只是自己的一種不良或者消極心態(tài),然后偶然或者巧合的發(fā)生了一些不好的事情。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知和心態(tài),盡量讓自己保持一顆積極向上陽光健康的心態(tài),多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好,把主要精力盡量用到自己的學(xué)習(xí)工作和有意義的事情上。
      

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