天天喝蜂蜜檸檬水在一定程度上可以減肥,但主要是檸檬酸在起作用。其減肥原理是:在生理學(xué)中,檸檬酸提供人體能量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)素,通過一系列化學(xué)反應(yīng)代謝為水和二氧化碳,同時(shí)放出能量供人體使用,變相減少了人體其他食物的攝入量,在總體攝入能量小于總體輸出能量時(shí),人就會(huì)自然地瘦下來,進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。
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