病情分析：
      作為一個(gè)20多歲的青年女性，更是一個(gè)活潑好動(dòng)，飲食睡眠規(guī)律比較充分的一個(gè)狀態(tài)，發(fā)生了這樣的一些生命上的問題
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生這樣的問題的時(shí)候，我們要區(qū)分開對(duì)待，我不知道你的日常生活當(dāng)中發(fā)生了什么，應(yīng)急上的事件，讓你出現(xiàn)的這種狀況，我們要平穩(wěn)的對(duì)待一些生活，這樣才能夠讓這種改善
      

      病情分析：
      是什么讓你一到吃飯時(shí)間就會(huì)煩呢？這樣的想法是怎么來的呢？煩是你的情緒表現(xiàn)，而人的情緒是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會(huì)低落。所以要調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。