喝咖啡不能夠減肥也不具有減肥的功效，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

      經(jīng)常喝咖啡確實(shí)可以起到減肥的作用。咖啡之中含有大量的咖啡因，這種咖啡因攝入體內(nèi)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而加速?gòu)U物的排除幫助減肥。而且咖啡中的咖啡堿可以加速身體內(nèi)脂肪燃燒，也可以輔助減肥。但是需要注意，咖啡不建議喝的特別多，不然大量的咖啡因會(huì)興奮神經(jīng)，引發(fā)失眠、多夢(mèng)、煩躁等情況。