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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-30 08:00:51 我要投訴
你好，失眠是比較常見的癥狀，很多人都存在，導致患者半夜失眠的原因有很多：1、主要與患者的精神、心理因素有關系，患者性格比較內(nèi)向或者精神壓力比較大、工作比較緊張，長期處于焦慮、抑郁狀態(tài)更容易有失眠的問題。2、與患者的生活方式有關系，比如經(jīng)常倒夜班工作或者平時經(jīng)常熬夜、不規(guī)律作息、有不良的睡眠習慣，更容易出現(xiàn)睡眠障礙。3、如果患者在睡覺前看情節(jié)緊張的影視劇或者喝濃茶、濃咖啡等能興奮大腦皮層的音飲品，也容易導致患者半夜失眠。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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