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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
曹金海 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,腰椎間盤(pán)突出,腰椎壓縮性骨折
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2021-05-01 06:48:27 我要投訴
頸椎術(shù)后要注意頸椎的自我保健，第一，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，要定時(shí)改變姿勢(shì)，第二，枕頭高度要適當(dāng)，一般7厘米到10厘米，不能使頸部過(guò)曲或者過(guò)伸第三要做頸椎的輕柔活動(dòng)，動(dòng)作不能過(guò)快，第四，做做頸椎操
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