這樣的情況主要是與體質(zhì)不良習(xí)慣有關(guān)的，需要注意戒除不良習(xí)慣，多吃點山藥土豆這類的新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情有好處的
      

      你好，我是鄒醫(yī)生，根據(jù)你說的情況，主要是因為長期的手淫和高頻性生活導(dǎo)致體力，免疫力下降，現(xiàn)在出現(xiàn)咳嗽喘，并且疲勞腰酸，我建議你做一個肺部CT檢查，排除肺上有沒有炎癥？或者其他的病變，另外，暫時注意性生活節(jié)制。