不吃飯確實(shí)能夠快速減肥，但是時(shí)間長可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些影響和傷害，不能夠達(dá)到正常的營養(yǎng)攝入，只是一些水果，但是水果中含有的能量是有限的，盡量還是以主食為主，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      您好！如果只是為了體重減輕，只吃水果是可以達(dá)到目的的。但是這樣容易引起胃病和營養(yǎng)不良、低血糖反應(yīng)等。建議均衡營養(yǎng)，合理控制主食、蛋白質(zhì)及脂肪的攝入量，多運(yùn)動(dòng)。