指導意見：
      腰椎間盤突出懸浮法，主要就是利用門框或者單杠進行懸浮鍛煉，這樣的鍛煉不僅是人體腰部得到放松，還等于做了一次牽引治療，而且還能增加局部的血液循環(huán)，使人體的新陳代謝加快。
      

      指導意見：
      在患上腰間盤突出的時候，大多數病人都應當佩戴腰圍來幫助改善病情，在佩戴腰圍之后，病人的腰部能夠得到很好的休息，很多人覺得腰圍又不是藥物治療，并不重視它的作用。這是大錯特錯的理解。所有的治療手段都應該有一個作用的基礎或者說作用環(huán)境。我們看河水結冰的道理：天再冷，如果小河水始終在流動，就結不了冰，消炎活血神經營養(yǎng)等藥物要起到作用，就需要一個相對穩(wěn)定的內部環(huán)境。佩戴腰圍才能達到這個效果。