好像認(rèn)識(shí)到其實(shí)是沒有明顯的作用的,個(gè)人建議患者要認(rèn)識(shí)到,其實(shí)減肥是一個(gè)長(zhǎng)久的過程,不可能會(huì)一朝一夕就達(dá)到減肥的目的,首先要通過飲食和運(yùn)動(dòng)去長(zhǎng)期的堅(jiān)持,所以最主要的減肥要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)信念的問題。
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