你的情緒不穩(wěn)定，容易暴躁，發(fā)脾氣，抗壓能力差，控制不住的流眼淚，哭完感覺頭疼，像這種又有自殘的行為，注意力不能集中，主要是有一些精神疾病導(dǎo)致的，或者是情緒控制障礙，所以你這種情況一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生仔細(xì)的看一下，可以吃藥治療配合心理治療，最關(guān)鍵還是你自己遇事要冷靜理性，要學(xué)會接納自己的生活，順其自然的去做一些事情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上的這些大概情況，考慮應(yīng)該還是存在有一定的精神心理方面疾病，有可能是抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前的情況，建議你一定要引起足夠的重視，而且要愛惜自己的身體，因為現(xiàn)在的這個狀態(tài)已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了你的生活質(zhì)量，所以要盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去治療，而且一定要配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療，只有這樣你才會逐漸的好起來
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)整：多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑，在負(fù)面情緒出現(xiàn)時，可以找一些健康的方式去發(fā)泄，例如運動、大喊、找人傾訴，或者做一些能夠放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，千萬不要傷害到自己。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      
      以上是對“情緒不穩(wěn)定暴躁容易煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前就你提供的年齡上來說，剛剛十六七歲的樣子，正好是一個青春發(fā)育期的一個相對不穩(wěn)定的一個狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      這個時候有時候會超出自我的調(diào)解的能力范圍而發(fā)生一些情緒上的困惑，出現(xiàn)這種情緒上的起伏不定，影響著你的生活，包括有這種自傷自殘的情況，還屬于合并有抑郁癥的傾向
      

      病情分析：
      您的情緒易激惹，很容易被引起脾氣，然后有頭疼自殘行為，注意力不易集中。這種情況多久了？是有什么具體事件引起的嗎？還有其他哪些表現(xiàn)？例如，睡眠、飲食，情緒整體是積極還是低落，以前感興趣的事是否現(xiàn)在都不感興趣了？
      指導(dǎo)意見：
      您給的信息不完整哈，只能是猜測。一個可能是由現(xiàn)實事件引發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)，事兒過了或時間再長點就沒事了。再一個可能是處長抑郁狀態(tài)或更嚴(yán)重的心理問題。建議你找心理醫(yī)生看看。