長期久坐就可以導(dǎo)致腰肌勞損，韌帶勞損就會(huì)引起腰部疼痛，彎腰活動(dòng)的時(shí)候腰部受到剪切力的作用就會(huì)使疼痛加重，所以你平時(shí)有久坐的病史，與產(chǎn)生腰痛是有直接關(guān)系的。建議平時(shí)應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，不要久坐。應(yīng)多進(jìn)行腰背肌力量鍛煉。
      

      通過你的詳細(xì)描述腰部疼痛，分析與陰天下雨加重，活動(dòng)受限，建議拍片檢查一下明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議挺胸收腹姿勢(shì)，局部熱敷烤電微波治療，適當(dāng)休息。不要暴力活動(dòng)，不要著涼受寒。