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張繼舜 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流病、賁門失弛緩癥、功能性消化不良、慢性便
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2022-11-08 11:23:14 我要投訴
走路對脂肪肝患者而言，是有好處的。走路屬于一種比較常規(guī)的運(yùn)動方式，經(jīng)常走路可以促進(jìn)身體中熱量的消耗，能夠避免脂肪在體內(nèi)形成堆積，所以可以緩解脂肪肝。疾病引發(fā)的不適癥狀表現(xiàn)，除了可以選擇走路之外，還可以選擇一些輕度的有氧運(yùn)動。脂肪肝患者，特別要注意在進(jìn)食之后，盡量不要馬上坐著，而是應(yīng)當(dāng)選擇站立的姿勢。大概維持15~30分鐘左右，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能夠促進(jìn)消食。平時的飲食當(dāng)中，還需要多吃高維生素和高蛋白質(zhì)的食物。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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