老年人常見的貧血,絕大多數(shù)是由于牙齒不好,食物不能夠充分咀嚼以及胃腸功能減弱所造成的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收不良,多見于巨幼細(xì)胞性貧血和缺鐵性貧血。因此老年人的貧血在飲食上應(yīng)該多吃綠色的蔬菜,瘦肉,大棗,菠菜,紫菜,木耳鯽魚湯以及水果當(dāng)中的櫻桃,并且還要多吃紅豆,避免飲茶,因?yàn)椴枞~可以和鐵形成螯合物而影響機(jī)體對(duì)鐵的吸收,造成缺鐵性貧血
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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