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魯茂松 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精通耳鼻咽喉科各類常見(jiàn)疾病及疑難疾病的診治。
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2021-05-12 06:29:06 我要投訴
銀耳可以浸泡一夜。浸泡過(guò)夜后，銀耳能充分膨脹，其中的膠原蛋白加水后更有效。從營(yíng)養(yǎng)角度看，浸泡后的銀耳汁富含鈣離子，蛋白質(zhì)，氨基酸和維生素B，能有效促進(jìn)新陳代謝，美白肌膚，增加骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。對(duì)高血壓和高血脂患者有很好的輔助治療作用。
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