健康咨詢描述: 因?yàn)榻?jīng)常躺著低頭玩手機(jī),然后突然覺得脖子后面骨頭很硬。請(qǐng)大夫幫我看一下圖片中脖子那里那個(gè)富貴包嗎
這個(gè)應(yīng)該是屬于經(jīng)常低頭玩手機(jī),引起有早期的富貴包,所以會(huì)引起脖子后面的骨頭很硬,也有可能還會(huì)引起酸痛的癥狀,如果你現(xiàn)在不及時(shí)處理就會(huì)引起加重的嚴(yán)重還會(huì)影響脖子的活動(dòng),甚至還會(huì)出現(xiàn)有頸椎病,頸椎骨質(zhì)增生的一些情況的。
那該怎么辦呢
平常需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以多做抬頭運(yùn)動(dòng),多做頸椎保健操。
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