你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮是乳腺增生，不除外乳腺纖維瘤，建議保持良好心態(tài)，避免著急上火，否則造成內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)加重病情。清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對(duì)禁酒，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，可逐漸好轉(zhuǎn)。最好到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，必須明確診斷后再用藥。
      

      你這個(gè)癥狀得去醫(yī)院做一個(gè)彩超啊，看看這個(gè)僅僅是增厚的腺體呢，還是局部有炎癥了，如果說(shuō)是增厚的腺體，那么就不用管他，如果說(shuō)是有炎癥了，那么就得消炎處理??！