貧血的話主要要多吃一些動(dòng)物蛋白。比如說(shuō)紅肉。包括瘦肉，豬肉，羊肉。還有要多吃雞蛋以及豆制品。說(shuō)到底就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。那些辛辣油膩生冷的食物都不要吃。另外都是還有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也。能夠促進(jìn)造血。
      

      發(fā)現(xiàn)貧血之后，建議先找一找貧血的原因，如果是營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的話，那么可以從飲食上糾正一下，比如如果是因?yàn)槿辫F的話，注意含鐵豐富的食物，如果缺乏維生素b12葉酸的話，要注意多吃綠葉蔬菜
      

      貧血患者建議你上傳一下血常規(guī)等相關(guān)輔助檢查結(jié)果綜合分析評(píng)估病情，然后給你提出合理的治療方案，一般來(lái)講，多食用一些瘦肉動(dòng)物肝臟，避免進(jìn)食牛奶，濃茶等食物，定期復(fù)查血常規(guī)，必要時(shí)給予輸血治療
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，貧血要多吃什么才好呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！