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2021-05-12 18:42:18 我要投訴
對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以防止骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可使全身和骨骼的血液循環(huán)明顯加快，肌肉的收縮和舒張對(duì)骨骼有直接刺激作用，這些都能阻止和減慢骨質(zhì)疏松進(jìn)展，輕度骨質(zhì)疏松病人可以選擇慢跑，太極，游泳及瑜伽等
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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