健康咨詢描述: ct顯示右膝內(nèi)外側(cè)半月板前后角損傷 右膝髕韌帶,后交叉韌帶損傷 右膝關(guān)節(jié)及髕上囊積液 右膝關(guān)節(jié)周圍軟組織水腫 大概要多久恢復(fù)
你好如果膝蓋存在一些關(guān)節(jié)損傷的情況下一定要進(jìn)行積極的治療的,比如說癥狀不是很嚴(yán)重的話,是可以吃一些相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療的。這種恢復(fù)的時(shí)間長短的跟個(gè)人的傷情有一定的關(guān)系。有可能是得需要幾個(gè)月的時(shí)間的。
這個(gè)具體不好說的,與運(yùn)動(dòng)體質(zhì)都有關(guān)系的,放松心情就可以了,注意休息飲食避免過度運(yùn)動(dòng),多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的,保持良好心情
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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