病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如身體疾病或心理疾病所導致的軀體癥狀、精神壓力過大、飲食作用、藥物影響等。
      指導意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經內科，做個系統(tǒng)的檢查，在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外，平時要放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，避免過于疲勞，不要食用可能會導致神經興奮的食物。晚上入睡前不要思慮過多，可以聽聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      經濟提到的這種情況，從五一節(jié)開始到現(xiàn)在已經有將近半個月的時間了，出現(xiàn)了這種睡眠不規(guī)律和睡眠減少等等
      指導意見：
      我們不知道你在日常生活當中發(fā)生了什么，應急上的突發(fā)的生活事件給您造成了這樣的影響，持續(xù)的存在，我們要把日常的生活時間處理好，生活平穩(wěn)了，沒有思想包袱，自然睡眠就會改善了。