跳繩后第二天小腿側(cè)面疼
女 | 23歲 2021-05-13 08:51:15
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健康咨詢描述： 是不是韌帶傷了？貼了兩天膏藥還是疼，走路都困難，現(xiàn)在還能繼續(xù)跳繩嗎？因?yàn)槲以跍p肥，怕半途而廢，我140斤，一個星期做減脂操瘦了到134斤，我擔(dān)心休息了減肥達(dá)不到效果，但又怕腿越來越嚴(yán)重，走路都疼，觸碰疼，不是運(yùn)動后的酸痛，是觸碰疼，拉扯疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-24 11:57:59 我要投訴
據(jù)你描述的這種情況，首先考慮患者是跳繩以后所導(dǎo)致患者出現(xiàn)了軟組織損傷的問題的，個人建議患者治療上，首先要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)膱?jiān)持，堅(jiān)持以后等到人體能夠耐受這一種有氧運(yùn)動的量以后，可能就會明顯的好轉(zhuǎn)，如果你不能夠堅(jiān)持的話，個人建議患者治療上，再注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ蛘咦⒁膺m當(dāng)?shù)臏p少活動量就可以的。
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