癥狀如你所說，考慮不是缺鈣導(dǎo)致的，考慮與你慢性損傷有關(guān)，沒有大礙的，建議你休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，口服活血化瘀藥物觀察治療
      

      偶爾出現(xiàn)抽筋，有可能是缺鈣引起的，如果你近期突然運(yùn)動量增大，肌肉勞損也會出現(xiàn)腿腳抽筋的癥狀，建議你可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?，緩解癥狀，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣，要減少活動量。