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急性便秘的預(yù)防措施有以下幾種：第一、保持心情的舒暢以及健康的生活節(jié)奏、生活方式。第二、從飲食上進(jìn)行控制，要多吃含有較多纖維素的食物和蔬菜，同時(shí)多喝水，防止大便干結(jié)。積極治療原發(fā)疾病，比如痔瘡、腸道的息肉、黏膜脫垂等可以導(dǎo)致便秘的因素。第三、發(fā)現(xiàn)和治療心腦血的意外疾病以及腸麻痹等疾病?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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