喝檸檬水可以減肥嗎？如果能，應(yīng)該怎么喝？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 06:58:48
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健康咨詢描述： 喝檸檬水可以減肥嗎？如果能，應(yīng)該怎么喝？
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2021-05-14 11:33:27 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
喝檸檬水對(duì)身體是比較好的，可以為身體補(bǔ)充大量的維生素C，可以把檸檬切成片然后用溫開(kāi)水泡5-10分鐘以后喝。但是單純喝檸檬水，不控制飲食也不去運(yùn)動(dòng)的話是起不到減肥的作用，想要減肥還要減少總熱量的攝取，另外還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，
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