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2021-05-14 19:55:13
節(jié)食減肥對身體是沒有益處的，盡量不要節(jié)食減肥。因為減肥期間經(jīng)常會有饑餓感，減肥的過程比較痛苦，長時間的出現(xiàn)胃部饑餓有可能會導(dǎo)致胃部疾病。減肥的時候進食過少會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，不能供給身體正常的需要，可能會影響新陳代謝，導(dǎo)致注意力不容易集中等，還會影響身體健康。節(jié)食減肥如果不能夠長時間的堅持，也有可能會很快的反彈。
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