腰椎病患者補(bǔ)充維C是可以吃青椒的。另外患者還可以吃些含維C的新鮮水果和蔬菜,比如西紅柿,百香果,草莓,橘子等。腰椎患者應(yīng)注意休息,避免過(guò)度勞累,避免久坐久站,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作,注意腰部的保暖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
做人流之后所做的后遺癥,也有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣,那么這種情況下要注意休息,端正身體姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)睡硬板床,局部熱敷,輕柔按摩,避免暴力腰圍固定,睡覺(jué)的時(shí)候拿下來(lái)腰背肌肉功能鍛煉,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟,使腰肌得到充分休息。
1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書]
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書]
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