當孕婦懷孕39+4天，腰部疼痛，可以局部熱敷，每天用熱毛巾敷在腰部半個小時左右可以有效的減輕疼痛感覺，其次可以使用托腹帶，幫助緩解腰部的壓力，或者最好是補充營養(yǎng)素，因為當孕媽媽體內(nèi)缺乏鈣維生素和鐵的時候，就容易引起腰痛
      

      孕婦懷孕39周加4天，現(xiàn)在腰部疼痛，這需要臥床休息的，腰部疼痛，有可能是由于腰部疲勞損傷導致的，經(jīng)過臥床休養(yǎng)，腰椎疼痛是可以逐漸減輕的，或者是采用熱敷的方法促進血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。
      

      你現(xiàn)在也是接近預產(chǎn)期，如果出現(xiàn)腰痛，并且有規(guī)律的宮縮?？赡苁且a(chǎn)了，建議可以去醫(yī)院待產(chǎn)，同時也要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過度的緊張出現(xiàn)腰疼，一般可能是因為宮縮牽拉導致的。
      
      以上是對“孕婦懷孕39+4天腰部疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！