首先要弄清楚引起腳跟疼的原因才能夠?qū)ΠY的給予治療。月子里出現(xiàn)腳跟疼，多數(shù)是由于跟腱炎，脂肪墊炎或者是筋膜炎，跟骨骨刺導(dǎo)致的。這些都是與受涼或者是勞累有一定的關(guān)系。因?yàn)樵陆?jīng)期間氣血肝腎比較虛，所以說容易導(dǎo)致勞損。治療通常可以注意休息，然后注意保暖，可以用一些活血化瘀的中草藥來進(jìn)行熏洗泡腳。如果是疼痛比較嚴(yán)重的情況下，也可以局部封閉注射。
      

      月子里出現(xiàn)腳跟疼痛，可能是由于走路過多或者著涼引起的建議每天用熱水泡腳注意腳部保暖，可以進(jìn)行局部熱敷和理療，不要穿硬底鞋和高跟鞋，走路不要過多。