病情分析：
      你這種情況是一種災(zāi)難化的表現(xiàn)，總是把很多的事情去想的不好，或者是一些災(zāi)難化的事件，想的太過(guò)于的緊張和焦慮，造成你自己內(nèi)心當(dāng)中的一種緊張感和焦慮感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，多想一些開(kāi)心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，讓自己更好的放松下來(lái)，調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，多做運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在的這些癥狀表現(xiàn)，最主要的考慮還是存在有焦慮癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你目前的情況，因?yàn)橐呀?jīng)影響到了你正常的認(rèn)知，所以最好還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，應(yīng)該配合醫(yī)生的治療方案來(lái)治療，只要能夠積極的配合治療，才能夠讓疾病的這些癥狀逐漸的得到改善，從而提高你的生活質(zhì)量，恢復(fù)到正常人的狀態(tài)

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，不要考慮太多，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)整一下自己的心情，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
      以上是對(duì)“心里方面問(wèn)題，有焦慮癥，恐狂癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！