有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 斷毛癖可以怎樣預(yù)防？
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2021-05-16 12:06:58 我要投訴
注重心理健康。努力學(xué)習(xí)應(yīng)對各種問題和壓力的技巧，遇事不逃脫，不回避，積極樂觀去面對問題。多參加集體活動(dòng)。積極參加多種健康有益的集體活動(dòng)，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。不要過于在乎自我形象。過于追求完美的人，很容易患強(qiáng)迫癥。
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