大腿外側的筋扭傷，如果是輕微的通過休息以后也會逐漸的好轉。如果扭傷比較嚴重。建議可能要進行固定，比如可能用石膏或者支具固定兩周左右的時間，盡量不要長時間站立。
      

      大腿外側肌肉拉傷，是可以愈合的，一般需要4~6周的時間，治療時患者避免患肢負重，注意休息，局部可以外用一些活血化瘀類的藥物，如云南白藥氣霧劑，活血止痛膏，云南白藥膏等治療，也可以配合一些微波射頻等理療的辦法治療，可以口服三七片，氯唑沙宗片治療。
      

      大腿外側扭傷韌帶經(jīng)過休息，這是能夠自愈的，大腿外側韌帶扭傷之后，首先需要臥床休養(yǎng)，減少運動量，經(jīng)過充分的修養(yǎng)是能夠治愈的，為了促進損傷的恢復，可以口服布洛芬緩釋膠囊或者是活血止痛膠囊治療，需要配合烤電理療治療。
      
      以上是對“大腿外側扭傷筋能自愈嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！