青少年如何預(yù)防腰椎盤(pán)突出
保密 | 0個(gè)月 2021-05-16 15:56:12
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2021-05-16 16:12:44
指導(dǎo)意見(jiàn)：
青少年腰椎盤(pán)突出的發(fā)作率比較高。腰椎間盤(pán)突出癥對(duì)青少年的工作、學(xué)習(xí)和生活有較大的影響，嚴(yán)重的甚至喪失勞動(dòng)力。因此，青少年在進(jìn)行比較激烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的身體情況而有所選擇，并做足準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間固定坐姿工作的白領(lǐng)，要提高自我保健意識(shí)，適當(dāng)活動(dòng)身體。
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