醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-17 13:27:15
滑冰是可以減肥的，只要有氧運動會有減肥的效果，但要想像股四頭肌的力量那樣有滑冰的效果需要一定的時間，經(jīng)常滑行應該鍛煉這個肌肉。讓我們結合其他一些運動。建議剛開始不要進行過量的運動，要適量進行減肥，減肥不可能一蹴而就的，而且要結合很多要素才能真正做到減肥不反彈，而且滑冰減肥效果還是比較突出的，如果要減肥盡量還是要多運動的。
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