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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-17 12:43:45
減肥三餐飲食主要以清淡、低熱量、高蛋白、高維生素的飲食為主。包括牛肉、雞肉、雞蛋、豆腐、紅薯、玉米、魚(yú)肉、蝦、蘋(píng)果、獼猴桃、小番茄、柚子等。減肥不僅需要合理飲食，還要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
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