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2021-05-19 08:04:15
第一，少吃生冷食物和辛辣食物。第二，胃需要易寒，胃變冷后，胃功能會受損，胃腸道病會加重。因此應該注意保持胃溫暖，不要變冷些，水果山藥等潤腸養(yǎng)胃的食品，不僅容易消化，而且還能有效補充維生素和身體礦物質(zhì)。還可以吃一些蜂蜜，可以潤腸通便，幫助清理腸道。
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